Применить сегодня
Для каждой задачи задавайте критерий «достаточно хорошо».
Оси
Перфекционизм и утечка ресурса: где вы теряете силу
Как перестать шлифовать бесконечно и начать получать результат без самоистощения.
23.02.2026 · 5 мин чтения
Что важно
Ключевые тезисы без воды
- • Для каждой задачи задавайте критерий «достаточно хорошо».
- • Ограничивайте доработку фиксированным окном по времени.
- • Переходите к следующему шагу сразу после достижения критерия.
Частая ошибка
Пытаться внедрить всё сразу без приоритета и без проверки результата через неделю.
Проверка пользы
Через 7 дней вы можете назвать минимум один конкретный разговор или решение, где материал сработал на практике.
Почему перфекционизм выматывает
Перфекционизм создаёт иллюзию качества, но часто забирает время и внимание у действительно важных действий.
Энергия уходит не в результат, а в тревогу «недостаточно хорошо».
Рабочая альтернатива
Задача альтернативы — сохранить качество без самосаботажа: завершать вовремя и двигаться по циклам.
- • Для каждой задачи задавайте критерий «достаточно хорошо».
- • Ограничивайте доработку фиксированным окном по времени.
- • Переходите к следующему шагу сразу после достижения критерия.
Мини-практика на 7 дней
Каждый день закрывайте одну задачу в режиме 80/20 и отслеживайте, как это влияет на состояние и скорость прогресса.
Практика
Маршрут применения на практике
День 1
Для каждой задачи задавайте критерий «достаточно хорошо».
День 3
Ограничивайте доработку фиксированным окном по времени.
День 7
Переходите к следующему шагу сразу после достижения критерия.
FAQ
Ответы по теме
Разве 80/20 не снижает качество?
Наоборот, часто это повышает итоговый результат за счёт скорости обратной связи и завершения циклов.
Как не вернуться к старому паттерну?
Фиксировать критерии готовности до старта задачи и регулярно сверяться с ними, а не с тревогой в моменте.
По теме
Ещё материалы
Тест на выгорание: что делать после результата, чтобы стало легче уже в эту неделю
Не просто пройти тест, а превратить его в рабочий план: как снять перегруз за 7 дней и не сорваться обратно в старый режим.
Читать →Поглотители энергии: карта причин выгорания и как перекрыть утечки без героизма
Разбираем, куда утекает энергия в работе и жизни: диагностика по категориям, матрица решений и практический план, который можно выполнить в реальном графике.
Читать →Выгорание на работе: как отличить от обычной усталости и что делать в первую неделю
Подробный разбор без воды: где проходит граница между стрессом и выгоранием, какие сигналы нельзя игнорировать и как собрать рабочий протокол восстановления.
Читать →Закрепление результата
Зафиксируйте прогресс через персонализацию: тест даст приоритеты именно под ваш стиль.