Продукт

Отношения и границы

Отдельный пакет за 1 590 ₽. Модуль для тех, кто хочет улучшить контакт, снизить повторяемые конфликты и выстроить ясные границы без эмоциональных качелей.

Купить отдельно — 1 590 ₽Сначала пройти бесплатный тест

Что внутри пакета

• Карта контакта: что вас сближает, где повторяется дистанция и какие триггеры запускают напряжение.
• Сценарии разговоров о близости, границах, ожиданиях, поддержке и деньгах без эскалации.
• Практика восстановления контакта после конфликтов и эмоциональных перегрузок.
• Маршрут 24/7/30: первые шаги за сутки, недельный цикл диалогов и закрепление новых правил общения.

Купить отдельно — 1 590 ₽Пройти бесплатный тест

Результат за 7 дней

Мини-маршрут внедрения

1. День 1: пройти тест «Стиль привязанности» и определить главный цикл напряжения.
2. День 2-3: выбрать 2 фразы поддержки/границ и применить их в реальном разговоре.
3. День 4-5: зафиксировать одну договоренность по ожиданиям и ритму контакта.
4. День 7: провести короткую сверку динамики и обновить план 24/7/30.

Пройти бесплатный тест Открыть модуль «Отношения и границы»

Ключевые разговоры

4 диалога, которые меняют динамику отношений

Разговор о границах

Как обозначать рамку без нападения и без ухода в самоотказ.

Разговор о близости

Как обсуждать потребности и ожидания без давления и стыда.

Разговор о деньгах

Как договариваться о бюджете и расходах без накопления взаимных претензий.

Разговор после ссоры

Как вернуться в контакт и закрепить новый сценарий вместо повторного круга.

Анти-паттерны

Что чаще всего разрушает контакт

• Не читать мысли партнёра вместо прямого уточнения смысла.
• Не копить недовольство неделями, а затем «взрываться» в одной ссоре.
• Не обсуждать всё сразу: один разговор — одна ключевая тема.
• Не завершать диалог без договорённости о следующем шаге.

FAQ

Частые вопросы

Подходит ли модуль, если отношения уже в кризисе?

Да, модуль помогает стабилизировать коммуникацию и вернуть управляемость диалогов. При тяжёлом кризисе стоит добавить очную помощь специалиста.

Нужно ли проходить модуль вдвоём?

Нет. Вы можете пройти его самостоятельно и сразу улучшить свою часть взаимодействия в паре.

Чем отличается от модуля «Привязанность расширенная»?

Здесь акцент на прикладных сценариях отношений и границ. «Привязанность» глубже разбирает именно внутренний стиль близости/дистанции.