Что внутри пакета
- • Календарный маршрут 30 дней: недельные фокусы, шаги и критерии проверки.
- • Маршрут 90 дней: закрепление поведения и защита от откатов в нагруженных периодах.
- • Контрольные точки: день 7, 14, 30, 60 и 90 с вопросами ревизии и корректировки.
- • Протокол «если сорвался»: как вернуть ритм за 24 часа без самокритики и хаоса.