Применить сегодня
Кратко зафиксируйте 2-3 результата, которые повлияли на бизнес.
Деньги
Как просить повышение зарплаты без стресса
Рабочий сценарий разговора: что подготовить, как озвучить запрос и как держать контакт.
23.02.2026 · 7 мин чтения
Суть статьи
Смысл материала за 2 минуты
- • Кратко зафиксируйте 2-3 результата, которые повлияли на бизнес.
- • Озвучьте диапазон компенсации, а не одну цифру без контекста.
- • Спросите критерии, по которым принимается решение о пересмотре.
Частая ошибка
Озвучьте диапазон компенсации, а не одну цифру без контекста.
Проверка пользы
Через 7 дней вы можете назвать минимум один конкретный разговор или решение, где материал сработал на практике.
Почему даже сильные специалисты молчат о деньгах
Обычно мешают две мысли: «меня сочтут неблагодарным» и «если откажут, станет неловко работать дальше». Из-за этого тема откладывается на месяцы.
Проблема в том, что молчание не сохраняет отношения, а создаёт скрытое напряжение и ощущение недооценки.
Сценарий разговора на 4 шага
Структура помогает убрать лишние эмоции и держать фокус на результате: вклад, диапазон, критерии, следующий шаг.
- • Кратко зафиксируйте 2-3 результата, которые повлияли на бизнес.
- • Озвучьте диапазон компенсации, а не одну цифру без контекста.
- • Спросите критерии, по которым принимается решение о пересмотре.
- • Зафиксируйте дату следующей точки обсуждения.
Что делать, если не дали «да» сразу
Отказ «прямо сейчас» не равен окончательному отказу. Важно получить конкретный маршрут: какие метрики нужны, за какой срок и при каких условиях возвращаемся к теме.
Без критериев разговор превращается в «потом как-нибудь». С критериями он становится управляемым планом роста.
Практика
7-дневный рабочий протокол
День 1
Кратко зафиксируйте 2-3 результата, которые повлияли на бизнес.
День 3
Озвучьте диапазон компенсации, а не одну цифру без контекста.
День 7
Спросите критерии, по которым принимается решение о пересмотре.
FAQ
Что обычно спрашивают
Нормально ли обсуждать деньги впрямую?
Да. Если обсуждение идёт через вклад и критерии, это профессиональный разговор, а не конфликт.
Стоит ли уходить после первого отказа?
Сначала получите прозрачные условия пересмотра. Решение об уходе лучше принимать на основе фактов, а не импульса.
По теме
Ещё материалы
Как попросить повышение зарплаты в 2026: рабочий сценарий без конфликта
Пошаговый алгоритм для разговора о доходе: от подготовки аргументов до фиксации решений и даты пересмотра.
Читать →Самооценка в карьере: как не обесценивать свой вклад и расти в доходе
Разбор карьерной самооценки: как перейти от внутреннего сомнения к ясной профессиональной позиции в переговорах.
Читать →Переговоры о повышении, когда внутри «самозванец»
Как подготовить разговор о росте и деньгах, если внутренний критик обнуляет ваш вклад еще до встречи.
Читать →Переход к персонализации
Сделайте материал практичным: закрепите выводы через персональный тест и конкретный план.