Как попросить повышение зарплаты в 2026: рабочий сценарий без конфликта
Пошаговый алгоритм для разговора о доходе: от подготовки аргументов до фиксации решений и даты пересмотра.
Тест тревожности решений
Тревожность при решениях
Этот тест про эмоциональную механику выбора: как реагирует ваше мышление и тело, когда ставки высоки и нет полной ясности. Вы увидите свой тревожный сценарий и получите конкретные переключатели, чтобы не застревать в сомнениях и не терять рабочий ритм.
Тест тревожности решений1 / 12
Оцените 12 утверждений. В результате получите ведущий тревожный паттерн и 7-дневный маршрут, как снижать внутреннюю турбулентность и удерживать фокус.
В неопределённости я могу сохранять рабочее спокойствие и действовать по шагам.
По теме
Полезные материалы по теме теста
Кластер: Деньги. Эти статьи помогут глубже понять результат и быстрее перевести его в действие.
Самооценка в карьере: как не обесценивать свой вклад и расти в доходе
Разбор карьерной самооценки: как перейти от внутреннего сомнения к ясной профессиональной позиции в переговорах.
Переговоры о повышении, когда внутри «самозванец»
Как подготовить разговор о росте и деньгах, если внутренний критик обнуляет ваш вклад еще до встречи.